吃飯時為(wèi)什麽要細嚼慢咽？看完你就明白了

吃飯時為(wèi)什麽要細嚼慢咽？食物(wù)的消化，特别是澱粉的消化，是從口腔開始的。咀嚼時産(chǎn)生的唾液中(zhōng)含有(yǒu)澱粉酶，能(néng)夠将食物(wù)中(zhōng)的碳水化合物(wù)進行初步的分(fēn)解。細嚼慢..

2023/06/21981

高尿酸、痛風，到底能(néng)不能(néng)吃豆類？

痛風這種病，有(yǒu)個赫赫有(yǒu)名(míng)的外号，叫做“不死的癌症”。之所以有(yǒu)如此惡名(míng)，主要是因為(wèi)痛風發作(zuò)時的疼痛實在難忍，用(yòng)痛不欲生來形容也不為(wèi)過。有(yǒu)朋友檢查出高尿..

2023/06/19848

米面越白越好？吃粗糧能(néng)降血糖？吃五谷雜糧注意三點更健..

1流言：黑米浸泡褪色說明染色了？分(fēn)析：黑米浸泡褪色是一種正常現象。區(qū)别于普通大米，黑米外表層為(wèi)黑色，實際上是由于富含一種特殊的植物(wù)化學(xué)物(wù)質(zhì)造成的，..

2023/06/15667

肝髒不好，真的會讓人變醜！

肝髒不好，是如何讓人變醜的？肝髒被稱為(wèi)“人體(tǐ)的化工(gōng)廠”，是人體(tǐ)内髒中(zhōng)最大的器官，也是人體(tǐ)最大的營養中(zhōng)心和最大的「垃圾毒素」處理(lǐ)場。肝髒的功能(néng)非常複雜..

2023/06/13659