餐前吃水果控制食欲能(néng)減肥?注意這些!
餐前吃水果可(kě)能(néng)是一個控制食欲和血糖的方法。如果您感覺用(yòng)餐時食欲難以控制,不妨試試在餐前先吃個蘋果。研究結果推測,餐前吃蘋果,可(kě)通過誘導早期胰島素啓..
2023/05/17706
關于喝(hē)水的這13個說法到底是真是假?(II)
飲水機的水很(hěn)安(ān)全?真相:并不是,也可(kě)能(néng)很(hěn)髒。在飲水機幹淨衛生且水質(zhì)合格的前提下,飲水機的水的确是安(ān)全的,但如果一桶水喝(hē)很(hěn)久或者飲水機常年不清理(lǐ)、不..
2023/05/15771
關于喝(hē)水的這13個說法到底是真是假?(I)
喝(hē)水量越多(duō)越好?真相:并不是雖然“多(duō)喝(hē)水”對健康有(yǒu)益,但也并非喝(hē)的越多(duō)越好。當水的攝入量超過了腎髒排出能(néng)力的時候,可(kě)導緻體(tǐ)液濃度降低,血漿鈉離子濃..
2023/05/13770
全麥面包為(wèi)什麽越吃越胖?
“全麥”究竟指的是什麽?全麥面包是由全麥面粉經過一系列處理(lǐ)加工(gōng)和烘烤而成。相比于我們常吃的白面包所用(yòng)的精(jīng)白面粉,全麥面粉則是保留了外面麸皮和胚,而..
2023/05/11700
專家提醒:子宮肌瘤“偏愛”這三種人
子宮是一個有(yǒu)腔的器官,體(tǐ)腔呈上寬下窄的倒三角形,兩側與輸卵管腔相通。子宮有(yǒu)四對韌帶,含有(yǒu)平滑肌和結締組織,結構給子宮肌瘤的生長(cháng)提供了一個有(yǒu)利的環..
2023/05/09737