心腦血管疾病應該多(duō)吃的食物(wù)
心腦血管疾病是心髒血管和腦血管疾病的統稱,泛指由于高脂血壓、血液粘稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導緻的心髒、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。世..
2022/03/211095
為(wèi)什麽晚上11點前一定要睡着
現在有(yǒu)不少年輕人經常在雙休日“作(zuò)死式”熬夜玩手機或者是玩遊戲到淩晨3點、4點,以為(wèi)隻要睡滿8小(xiǎo)時就行了,或者是晚上睡晚了,白天補回來就行,但是,事實真..
2022/03/191172
有(yǒu)關鹽的這些知識
食鹽不僅是人們膳食中(zhōng)不可(kě)缺少的調味品,而且是人體(tǐ)中(zhōng)不可(kě)缺少的物(wù)質(zhì)成分(fēn)。每天早晨喝(hē)一杯鹽開水,可(kě)以避免嗓音發啞。如果誤食了有(yǒu)毒食物(wù),喝(hē)點鹽開水,可(kě)以..
2022/03/17943
葡萄幹你不得不知道的一些知識!
葡萄幹是借助于太陽熱或人工(gōng)加熱使葡萄糖果實脫水形成的食品,含糖量高,是典型的高能(néng)量營養品。葡萄幹的營養成分(fēn)來源于葡萄,繼承了葡萄的多(duō)種抗氧化功效..
2022/03/151551
春天正在養肝時,應根據不同的體(tǐ)質(zhì)來調節養生
中(zhōng)醫(yī)認為(wèi),春應于肝、夏應于心、長(cháng)夏應于脾、秋應于肺、冬應于腎。春季是肝病的高發季節,需要注意養肝,協調肝的陰陽平衡。廣州醫(yī)科(kē)大學(xué)附屬第五醫(yī)院中(zhōng)醫(yī)科(kē)主治..
2022/03/13918