吃榴蓮治痛經是真的嗎？
榴蓮糖分(fēn)高、熱量高，攝入糖分(fēn)能(néng)促使體(tǐ)内大量分(fēn)泌多(duō)巴胺，多(duō)巴胺是會讓人的心情變好的一種神經傳導物(wù)質(zhì)，讓痛經的女孩子心情變好，進而緩解了疼痛感。所以對沒有(yǒu)器質(zhì)性病變的痛經患者，在經期吃榴蓮有(yǒu)可(kě)能(néng)緩解痛經症狀。
對于經期的女孩子來說，失血是令人煩惱的事，恰巧榴蓮中(zhōng)豐富的鐵元素在一定程度上有(yǒu)助于緩解女性貧血的情況。
吃榴蓮有(yǒu)這些好處
1. 防癌
榴蓮果肉中(zhōng)有(yǒu)高含量的維生素 C、維生素 A、鉀、鈣、鋅、谷氨酸和天冬氨酸等。大量研究表明，維生素 C 在體(tǐ)内有(yǒu)廣泛的生理(lǐ)功能(néng)，維生素 C 能(néng)夠抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具(jù)有(yǒu)防癌功能(néng)[1]。
而維生素 A 屬于抗幹眼病維生素，能(néng)夠促進細胞分(fēn)化，保護視力，治療夜盲，防治癌症。因此，榴蓮中(zhōng)維生素的生理(lǐ)功能(néng)是不可(kě)忽視的，嘗食榴蓮可(kě)以防止由維生素缺乏引起的身體(tǐ)不适。但榴蓮本身是否防癌，尚缺乏科(kē)學(xué)的驗證。
2. 提高機體(tǐ)免疫力
榴蓮果中(zhōng)富含天冬氨酸以及谷氨酸，它們是生物(wù)有(yǒu)機大分(fēn)子的重要前體(tǐ)，參與物(wù)質(zhì)的合成代謝(xiè)，可(kě)能(néng)能(néng)夠提高機體(tǐ)的免疫力，調節體(tǐ)内酸堿平衡，提高機體(tǐ)的應激能(néng)力。
3. 藥用(yòng)價值
現代醫(yī)學(xué)表明，從榴蓮汁液和果皮中(zhōng)提取出的蛋白水解酶，口服後能(néng)促進體(tǐ)内纖維蛋白的水解，将血液凝塊溶解，改善體(tǐ)液局部循環，從而使炎症、水腫消除。臨床可(kě)用(yòng)于抗水腫和消炎的藥物(wù)。榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物(wù)并用(yòng)，能(néng)夠促進藥物(wù)對病竈的滲透，可(kě)用(yòng)于多(duō)種原因導緻的炎症、水腫、血栓等疾病[4]。
你可(kě)能(néng)想象不到，榴蓮除了果肉身上有(yǒu)“寶藏”之外，榴蓮皮同樣具(jù)有(yǒu)利用(yòng)價值。榴蓮皮中(zhōng)提取的多(duō)糖類成分(fēn)具(jù)有(yǒu)保濕作(zuò)用(yòng)。研究人員選擇了 22 名(míng)年齡在 20 至 38 歲之間的志(zhì)願者，采用(yòng)單盲法考察榴蓮皮多(duō)糖的保濕作(zuò)用(yòng)，結果顯示，榴蓮皮多(duō)糖能(néng)夠提高皮膚的緊實度和含水量。
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