認清5大肝病誤區(qū)，科(kē)學(xué)養肝

文(wén)章出處：原創人氣：765 發表時間：2023-03-19

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3月18号是全國(guó)愛肝日

誤區(qū)：吃肝可(kě)以補肝

真相：不能(néng)

肝髒是動物(wù)體(tǐ)内儲存養料和解毒的重要器官，一些有(yǒu)毒物(wù)質(zhì)往往會殘留在肝髒中(zhōng)，使用(yòng)動物(wù)肝髒會随之攝入這些毒素。脂肪肝、乙肝等肝病患者應盡量少吃膽固醇高、毒素集聚的鵝肝或其他(tā)動物(wù)肝髒。

誤區(qū)：乙肝會遺傳，不能(néng)結婚、生小(xiǎo)孩

真相：不會遺傳

“乙肝會遺傳”，這是不少人的一大誤解。事實上，慢性乙肝是傳染性疾病，并非遺傳性疾病。男性乙肝病毒感染者生孩子基本不受影響。而如果進行及時有(yǒu)效的母嬰阻斷，95%以上的女性乙肝病毒感染者也能(néng)生出健康的寶寶。

誤區(qū)：經常在外吃飯，容易感染乙肝病毒

真相：不會感染

乙肝是由乙型肝炎病毒感染導緻的傳染病，這種病毒的傳播方式主要是血液傳播、母嬰傳播和性接觸。乙肝病毒無法進入口腔、食道和胃腸道的細胞，人體(tǐ)消化道裏也缺少病毒生長(cháng)繁殖所需的物(wù)質(zhì)。因此，共用(yòng)餐具(jù)、水杯，以及握手、擁抱、咳嗽、打噴嚏、接吻等日常接觸都不會造成乙肝病毒傳染。

誤區(qū)：瘦人不會有(yǒu)脂肪肝

真相：也會有(yǒu)

不少人以為(wèi)瘦人離脂肪肝很(hěn)遙遠(yuǎn)，但脂肪肝并非胖人的“專利”，肥胖隻是得脂肪肝的風險因素之一。

瘦人如果内髒脂肪沉積過多(duō)，也會出現脂肪肝。尤其是消瘦的人或短期内快速減肥的人，會容易出現營養不良的情況，影響肝髒的脂肪代謝(xiè)，從而導緻脂肪肝。此外，一些慢性疾病、胰島素抵抗、遺傳代謝(xiè)以及久坐(zuò)不動等因素都會引起脂肪肝。