脂肪肝你要重視起來！

什麽是脂肪性肝病？

脂肪性肝病，簡稱脂肪肝，是各種原因引起的以肝細胞彌漫性脂肪變為(wèi)病理(lǐ)特征的一種臨床綜合征，換句話說就是，肝細胞内堆積了太多(duō)脂肪，影響了肝髒正常功能(néng)。

脂肪肝分(fēn)為(wèi)：酒精(jīng)肝與非酒精(jīng)性脂肪肝

根據脂肪肝的緻病原因，我們可(kě)以将脂肪肝分(fēn)為(wèi)兩大類：一類叫做非酒精(jīng)性脂肪肝，這類脂肪肝可(kě)以由肥胖、營養不良等多(duō)種原因引起；另一類叫做酒精(jīng)性脂肪肝，也就是酒精(jīng)肝，緻病的主要原因就是飲酒。

兩種類型的脂肪肝有(yǒu)什麽區(qū)别？

1.緻病因素。酒精(jīng)性脂肪肝的緻病因素主要是飲酒；而非酒精(jīng)性脂肪肝，多(duō)是因為(wèi)肥胖和飲食不節制導緻，也有(yǒu)少部分(fēn)人因脂肪代謝(xiè)障礙，導緻脂肪堆積在肝髒，進而引發脂肪肝。

2.症狀。輕度脂肪肝平時症狀不明顯，重度脂肪肝會産(chǎn)生各種不适症狀，例如食欲不振、發熱、疲勞、肝區(qū)疼痛、上腹疼痛。酒精(jīng)肝伴有(yǒu)肝區(qū)疼痛、腹痛和食欲不振等，甚至出現黃疸和水腫等症狀，疾病晚期将發展為(wèi)酒精(jīng)性肝硬化，出現上消化道出血、腹水等嚴重并發症。

3.治愈難度。酒精(jīng)屬于一類緻癌物(wù)，可(kě)直接損害肝細胞，有(yǒu)較強的成瘾性，因此，酒精(jīng)肝的患者病情更難以控制，病程發展速度快，後續發展為(wèi)肝硬化和肝癌的幾率更大；脂肪肝在早期通過積極治療，加強運動，調整飲食，是完全可(kě)以逆轉的，治愈幾率比酒精(jīng)肝要高很(hěn)多(duō)。

脂肪肝、酒精(jīng)肝患者日常應這樣做

脂肪肝患者需要控制飲食，選擇高維生素和低糖、低脂肪食物(wù)，多(duō)以新(xīn)鮮蔬菜和水果為(wèi)主，多(duō)參加戶外運動，适當補充硒。

酒精(jīng)肝患者應在戒酒的基礎上提供高蛋白、低脂飲食，并注意補充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸；适當鍛煉以防肌肉萎縮，争取每天大步快走20分(fēn)鍾以上，并做一些阻抗鍛煉。重症酒精(jīng)性肝炎患者為(wèi)避免肌肉萎縮，還應考慮夜間加餐。酒精(jīng)性肝病患者如果存在體(tǐ)重超重、腹型肥胖，則需控制總的熱量攝入，适當減肥才可(kě)以促進肝病完全康複。

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