貧血我們應該怎麽應對？

世界衛生組織統計：全球約有(yǒu)30億人不同程度貧血，每年因患貧血引緻各類疾病而死亡的人數上千萬。中(zhōng)國(guó)患貧血的人口概率高于西方國(guó)家，在患貧血的人群中(zhōng)，女性明顯高于男性，老人和兒童高于中(zhōng)青年。　約有(yǒu) 30%－40%的嬰幼兒患有(yǒu)貧血，主要是由于母體(tǐ)貧血造成的連鎖反應，緻使新(xīn)生兒從母體(tǐ)中(zhōng)吸收的生血物(wù)質(zhì)的補給不足，體(tǐ)格及智力發育受到嚴重影響，産(chǎn)生厭食、挑食、對各種感染抵抗力減退等。婦女的貧血發病率為(wèi)64.4%，女性的例假、懷孕時自身及胎兒對生血物(wù)質(zhì)的雙重需求、分(fēn)娩出血都是直接原因。過去貧血的主要原因是營養不良，近年來因減肥而造成營養失調，形成了嚴重貧血的又(yòu)一人群。

那麽，為(wèi)什麽孕婦會成胃貧血的“重災區(qū)”呢(ne)？主要是飲食中(zhōng)含鐵量不足以及需鐵量上升。随着妊娠月份的增加和胎兒的增大，孕婦的需鐵量也随之上升，如果此時不注意調整孕婦的飲食結構，孕婦從飲食中(zhōng)獲取的鐵就相對不足，患病率增加，因此 孕婦易成為(wèi)缺鐵性貧血的“重災區(qū)”。除此之外，影響貧血的因素還包括營養因素：如缺乏鐵和其他(tā)維生素，缺乏礦物(wù)元素，如葉酸。維生素B12，以及缺乏維生素A和銅；‚社會經濟因素：經濟狀況、文(wén)化背景（受教育程度）、生活條件和生活習慣等；其他(tā)因素：遺傳（如地中(zhōng)海貧血）；感染因素（如瘧疾、慢性感染）等。