2021年2月3日，知名(míng)音樂人趙英俊患肝癌爆出離世，僅僅二十多(duō)天後，著名(míng)影星吳孟達因肝癌救治無效去世。這時候肝癌引起了大家的關注，為(wèi)什麽肝癌會發展的這麽快，為(wèi)什麽會發現的這麽晚？清清就給大家科(kē)普一下肝髒！
肝是脊椎動物(wù)身體(tǐ)内以代謝(xiè)功能(néng)為(wèi)主的一個器官，并在身體(tǐ)裏面充分(fēn)扮演着去氧化，儲存肝糖，分(fēn)泌蛋白質(zhì)的合成等等。肝髒也制造消化系統中(zhōng)的膽汁。大部分(fēn)肝髒疾病都會有(yǒu)黃疸的症狀，這是由于肝髒無法繼續将膽紅素排出所以就會在體(tǐ)内堆積。中(zhōng)醫(yī)認為(wèi)：肝與膽相為(wèi)表裏，開竅于目，肝主藏血，主疏洩，有(yǒu)儲藏和調節血液的功能(néng)。
肝實質(zhì)内一般沒有(yǒu)痛覺神經分(fēn)布，其痛覺神經主要分(fēn)布在肝包膜之内，所以對于肝髒的實質(zhì)性病變來說，如果發現患者腫瘤性疾病，多(duō)考慮患者腫瘤已經生長(cháng)到一定程度大小(xiǎo)，引起肝包膜緊張，而出現右上腹以及後背部的脹痛不适。所以如果肝出問題的時候，往往是因為(wèi)已經發展到一定程度的時候才發現。
肝髒對人體(tǐ)是很(hěn)重要的，主要是代謝(xiè)和解毒都要靠它
從機體(tǐ)代謝(xiè)的角度上：
1. 肝是負責維生素的代謝(xiè)。多(duō)種維生素，如A、B、C、D和K的合成與儲存均與肝髒密切相關。肝髒明顯受損時，可(kě)繼發維生素A缺乏而出現夜盲或皮膚幹燥綜合症等。
2. 激素代謝(xiè)。肝髒參與激素的滅活。肝功能(néng)長(cháng)期受損時可(kě)出現性激素失調，可(kě)有(yǒu)性欲減退、腋毛、陰毛稀少或脫落、陽痿、睾丸萎縮、男性乳房發育、女性月經不調、出現肝掌和蜘蛛痣等。
3. 肝髒通過神經及體(tǐ)液的作(zuò)用(yòng)參與水的代謝(xiè)過程，抵消腦下垂體(tǐ)後葉抗利尿激素的作(zuò)用(yòng)，以保持正常的排尿量。肝髒還有(yǒu)調酸堿平衡及礦物(wù)質(zhì)代謝(xiè)的作(zuò)用(yòng)，又(yòu)是重要的熱能(néng)供給器官。
4. 蛋白質(zhì)代謝(xiè)。由消化道吸收的氨基酸在肝髒内進行蛋白質(zhì)合成、脫氨、轉氨等作(zuò)用(yòng)，合成的蛋白質(zhì)進入血循環供全身器官組織需要。肝髒是合成血漿蛋白的主要場所，由于血漿蛋白可(kě)作(zuò)為(wèi)體(tǐ)内各種組織蛋白的更新(xīn)之用(yòng)，所以肝髒合成血漿蛋白的作(zuò)用(yòng)對維持機體(tǐ)蛋白質(zhì)代謝(xiè)有(yǒu)重要意義。
5. 脂肪與糖代謝(xiè)。肝髒是脂肪運輸的樞紐。消化吸收後的一部分(fēn)脂肪進入肝髒，以後再轉變為(wèi)體(tǐ)脂而貯存。饑餓時，貯存的體(tǐ)脂可(kě)先被運送到肝髒，然後進行分(fēn)解。在肝内，中(zhōng)性脂肪可(kě)水解為(wèi)甘油和脂肪酸，此反應可(kě)被肝脂肪酶加速，甘油可(kě)通過糖代謝(xiè)途徑被利用(yòng)，而脂肪酸可(kě)完全氧化為(wèi)二氧化碳和水。肝髒還是體(tǐ)内脂肪酸、膽固醇、磷脂合成的主要器官之一。
分(fēn)泌和排洩膽汁的功能(néng)：肝髒在24小(xiǎo)時内制造膽汁約一升，經膽管運送到膽囊，膽囊起濃縮和排放膽汁的功能(néng)，以促進脂肪在小(xiǎo)腸内的消化和吸收。
解毒功能(néng)：外來的或體(tǐ)内代謝(xiè)産(chǎn)生的有(yǒu)毒物(wù)質(zhì)，均要在肝髒解毒變為(wèi)無毒的或溶解度大的物(wù)質(zhì)，随膽汁或尿液排出體(tǐ)外。
有(yǒu)關血液方面的功能(néng)：胎兒時肝髒為(wèi)主要造血器官，至成人時由骨髓取代，造血功能(néng)停止，但在某些病理(lǐ)情況下其造血功能(néng)恢複。另外，幾乎所有(yǒu)的凝血因子都由肝髒制造。在人體(tǐ)凝血和抗凝兩個系統的動态平衡中(zhōng)，肝髒起着重要的調節作(zuò)用(yòng)。因此肝功能(néng)破壞的嚴重程度常與凝血障礙的程度相平行，肝功能(néng)衰竭者常有(yǒu)嚴重的出血。
那麽平時我們應該怎麽保護我們的肝髒呢(ne)？
1.保持樂觀健康心态。抑郁和憤怒等不良情緒因素影響内分(fēn)泌調節，降低免疫功能(néng)，對肝髒的正常功能(néng)有(yǒu)影響。常言道：“怒傷肝”。所以要學(xué)會自我調節，心平氣和、樂觀開朗，這樣才能(néng)調動人的主觀能(néng)動性，提高機體(tǐ)的免疫功能(néng)。
2.飲食合理(lǐ)，需按照居民(mín)膳食指南的要求和合理(lǐ)的比例攝入能(néng)量(55～65%的來自碳水化合物(wù)，11～15%的來自蛋白質(zhì)，20～30%的來自脂肪)，飲食原則為(wèi)高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。定時進餐飲食定量，每餐不宜過飽;要多(duō)吃富含蛋白質(zhì)的瘦肉或魚類、蛋類、乳類，還應多(duō)吃些大豆制品。冬菇、猴頭菇和靈芝類食物(wù)有(yǒu)幫助肝髒解毒的作(zuò)用(yòng)，同時也能(néng)提高免疫力。另要多(duō)食新(xīn)鮮水果、綠葉蔬菜、含維生素較多(duō)的食物(wù);少吃辛辣食品;避免吃油膩、煎炸的食物(wù);盡量忌酒;注意飲食衛生。
3.保持正常體(tǐ)重。體(tǐ)重過重會讓肝髒工(gōng)作(zuò)更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。同時要養成良好生活習慣，按時作(zuò)息，擁有(yǒu)高質(zhì)量的睡眠，禁忌熬夜、加班、打麻将等。
4.适當鍛煉以不疲勞為(wèi)宜，如散步、打太極拳、遊泳等，有(yǒu)利于增強體(tǐ)質(zhì)，提高免疫力，對機體(tǐ)和肝髒能(néng)起到保護作(zuò)用(yòng)。
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