感染後，下面這十件事千萬不能(néng)做 (II)

第七，感染後，丢垃圾請做好這件事

1. 垃圾袋外面在套層塑料袋防止被紮破。

2. 用(yòng)鵝頸式封紮法封好口。

3. 用(yòng)酒精(jīng)消好毒。

4. 貼上“陽性感染者使用(yòng)過”的标簽。

這麽做主要是因為(wèi)，垃圾清運人員多(duō)數是老年人，感染和重症風險都更大。

第八，不是所有(yǒu)人都适宜喝(hē)檸檬水

如果你想靠喝(hē)檸檬水補充維C。每100克檸檬中(zhōng)含有(yǒu)22毫克維C，含量并不是特别高，泡水後，維C溶于水的量就更少了。而且檸檬水酸性較強，容易傷胃，破壞牙釉質(zhì)，腸胃不适、胃酸過量的人建議少喝(hē)。

第九，轉陰之後再陽，注意區(qū)分(fēn)是“複陽”還是“再感染”

感染新(xīn)冠後，核酸（抗原）檢測明明已經轉陰了，再次檢測又(yòu)轉陽了。一般說明兩種情況，“複陽”部分(fēn)人感染病毒後悔反複排毒，以至于核酸檢測轉陰之後又(yòu)複陽，一般在短期2-3周内發生。一般認為(wèi)檢出的是病毒片段，沒有(yǒu)緻病性，也沒有(yǒu)傳染力，一般是輕症或者無症狀。“再感染”這就是病毒二度侵襲了，間隔時間可(kě)能(néng)稍微長(cháng)一點，有(yǒu)傳染性，注意做好防護。

第十，感染後和“陽”康後都要避免運動！

感染後，病毒正在侵蝕你的細胞，運動會給心髒增加額外的負擔和壓力，以至于病毒“入侵”心髒嚴重情況下可(kě)能(néng)發生，心包炎、胸膜炎、心肌炎。陽轉陰後，雖然症狀已經消失，但身體(tǐ)剛經過一場“戰役”能(néng)量其實已經耗盡，恢複到之前的狀态需要1-2周。再次期間都不能(néng)劇烈運動

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